塑身衣穿久了可以看起來變瘦，但是實際體重影響不大，塑身衣不能穿著跑步，這是為什么呢？運(yùn)動的時候人體會排出大量汗液，當(dāng)身體被塑身緊緊包裹的時候，皮膚上的汗液不能及時散發(fā)，皮膚濕漉漉的，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
1
塑身衣可以瘦肚子嗎？
塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動，塑身只是完美體形，輔助減肥。
所以對于減肚子來講，最好還是采取其它的減肥方法。塑身衣是能幫助女性改掉不良的習(xí)慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當(dāng)然女性也可以通過穿塑身來保持動人的曲線。
2
塑身衣有副作用嗎
塑身衣其實是有副作用的。許多女性賣塑身衣，只看到了它有塑性和收腹等好的作用。而忽視了它的副作用。長時間穿緊的塑身衣會讓人覺得身體的活動受到限制，從而導(dǎo)致肌肉很緊，其實這樣是影響了人體的血液循環(huán)和內(nèi)臟的供癢。對于女性來說，會讓子宮和卵巢都受到損傷。更嚴(yán)重的會引起月經(jīng)不調(diào)、腹部不適合容易疲勞等癥狀。
很多女性穿上塑身衣以后會走入一個誤區(qū)。他們會認(rèn)為塑形衣既然有塑性和美體的效果，那么是不是多穿塑形衣就可以讓身材變得更好呢?于是有些人會變得“舍不得”脫下塑形衣，甚至連睡覺都要穿著。其實這樣是不正確的。穿著塑形衣睡覺很容易引起血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)水腫的癥狀。這和我們睡覺時要穿上寬松的睡衣是一樣的道理。
3
塑身衣能穿著跑步嗎
塑身衣不能穿著跑步，會導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，不利于身體健康。
塑身衣穿久了可以看起來變瘦，但是實際體重影響不大，塑身衣不能穿著跑步，因為這個衣服比較緊，所以不利于循環(huán)以及呼吸，而在跑步的過程當(dāng)中，全身的肌肉對于血液與氧氣的需求量非常大，如果穿塑身衣就會嚴(yán)重影響運(yùn)動的效果。所以建議跑步的時候不可以穿著塑身衣，建議慎重使用塑身衣。
