現(xiàn)在全國甲流已經(jīng)到了全國的高發(fā)期，特別是體質(zhì)弱的，很容易感染上的，檸檬水是個好東西，不僅僅可以補充身體所需的水分，還可以補充維生素C，在一定程度上可以促進甲流的恢復。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
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得了甲流可以喝檸檬水嗎？
甲流期間可以喝檸檬水，檸檬水含有豐富的維生素C，可以增強人體的抵抗力，抵御外來的甲流病毒或者細菌，從而促進甲流的康復。如果發(fā)生了輕微的甲流，多喝檸檬水，可以自己康復。
如果是比較嚴重的甲流，在使用甲流藥的同時，同時再喝檸檬水，可以促進甲流的痊愈，減少感冒的病程。這個時候檸檬水最好晚上喝，白天的時候補充大量的維生素C，容易發(fā)生氧化的作用，而且容易使皮膚變黑，晚上喝比較好。
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得了甲流可以吃水果罐頭嗎
得了甲流可以適量吃水果罐頭，但不要吃得太多。因為水果罐頭比較甜，如果得了甲流，尤其是出現(xiàn)咳嗽時，吃太多甜食容易生痰，可能會造成咳嗽遷延不愈或者加重。因此，如果得了甲流，尤其是出現(xiàn)咳嗽時，要適量吃水果罐頭，不要吃得太多。
得了甲流時，在飲食上要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等等。在飲食上還要注意可以適量吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃，還有萵筍葉、菠菜、小白菜、油菜等等。
得了甲流時還要注意不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋，還有剛從冰箱里取出來的食物，以及炸雞、肥肉等等，尤其注意不能暴飲暴食。
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得了甲流怎么好的快一點
第一點也是最重要的：請在身體感覺不適的第一時間立刻吃藥不要猶豫！！！不適感包括渾身發(fā)冷發(fā)熱喉嚨痛頭疼等異常感受，尤其是接觸過發(fā)熱人群的情況下，別猶豫！立刻下單奧司他韋等特效藥，記住甲流有藥可醫(yī)，和布洛芬這些緩解痛苦的藥不一樣，奧司他韋是真的能從源頭解決問題，這是唯一正確答案。
第二：奧司他韋用電解質(zhì)液體沖服。首先人發(fā)燒生病食欲減退補充電解質(zhì)水本來就是正確的選擇，其次聽說脈動里面有B2可以緩解嘔吐，我個人感受是，奧司他韋胃腸反應非常普遍且痛苦，脈動能大大緩解。
第三：多吃多睡！！！吃不用說了，沒有體力怎么打敗病毒，睡覺也是一樣，吃飽喝飽一覺起來可能病情就緩解了！
