輔酶Q10膠囊最佳服用時間能夠隨餐服用或者餐后服用。中午的時候，胃很容易消化這類油脂類的食物，每天堅持服用，一天兩次，一次一粒，服用一個月后就可以感覺到明顯的效果輔酶q10膠囊具有很多功效，是一種常見的藥物。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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輔酶q10每粒300mg怎樣吃？
結合建議是一天不超過50g的，所以患者一天吃50g就好。在2009年之前輔酶q10其實還沒有被規劃為保健品，每日在服用的時候一天最好是15毫克。2009年之后規定輔酶q10規劃于保健品，每一天可以服用50毫克，現在國內有比較多的患者都是按照一天50毫克來進行補充。
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輔酶q10是護肝還是傷肝
在平時如果大量的吸煙飲酒之后對肝臟造成一定的損傷，尤其是在伴隨著酒精性肝炎之后，也可以在醫生指導下合理使用輔酶q10進行改善，能夠起到一定輔助保護肝臟的效果，減輕肝臟受損的情況。但不可能大量長期服用，若長期過量服用，可增加肝臟負擔，引起肝臟損傷等危害。
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正常人吃輔酶q10的后果
正常人服用輔酶Q10不會造成危害，部分患者可能有輕微不良反應。
輔酶Q10是人體自身細胞產生的天然抗氧化劑，具有抗氧化、保護和恢復生物膜結構穩定性和完整性的作用。它是人體特有的非特異性免疫增強劑。很多食物都含有輔酶Q10。所以正常人服用輔酶Q10可以起到抗疲勞、保護心臟、防止皮膚老化、防癌防癌的作用，還可以用于慢性心功能不全、病毒性心肌病的輔助治療，不會對人體造成危害。
當然，由于個體差異，有些人在服用輔酶Q10時，可能會出現惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等消化道刺激癥狀和皮疹等不良反應。停藥后癥狀可緩解，不會造成嚴重危害。
當然，人體所需的輔酶Q10可以通過正常飲食攝入，所以不建議正常人長期服用輔酶Q10。如因特殊原因需要服用輔酶Q10，應在醫生指導下服用。
