八個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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八個月寶寶輔食怎么正確添加？
在飲食方面，八個月大的寶寶已經開始有了自己的喜好了。此時在給寶寶添加輔食時，應該遵循一些必要的原則，從而保證寶寶的營養均衡。那么，如何給8個月的寶寶添加輔食呢？
1、注意輔食添加的時間
8月寶寶一般每天只需添加2-3次輔食即可，時間要安排在三餐間隙，比如上午的10點、下午的2點和6點。
2、注意輔食的形態
8個月寶寶吃的輔食還不能太硬，應該以柔嫩、半流質食物為宜，蔬菜或肉類都要剁碎后再制作，粥要以合適的比例進行蒸煮（水米6:1的比例）。
3、補充動植物蛋白質
蛋白質是寶寶發育的關鍵，此時的寶寶正處于長身體的關鍵時期，應該多增加植物性和動物性蛋白質的補充。
4、蔬菜水果必不可少
蔬果能給寶寶提供身體所需的維生素和微量元素，給八個月的寶寶吃蔬果時，蔬菜的品種要多樣化，水果可以切成薄片給寶寶吃。
5、注意泥狀食物的添加
此階段的寶寶可以吃一些泥狀的食物，比如肉泥、肝泥、蝦泥等。在添加泥狀食物時，盡量不要自己做，自己做的不易消化，可以去超市購買；另外，添加泥狀輔食，要遵循從品種和數量從少到多的原則。
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八個月寶寶輔食添加原則
八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶添加輔食呢？每天添加輔食的次數基本不變，一天三次，添加的時間不變，在吃奶時添加。可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避免讓小兒接觸有調味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。
每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則，因為輔食量過多，勢必使每餐奶量減少，從而影響小兒發育。在添加輔食的過程中如果小兒患病，可以暫時停止添加，待其疾病恢復以后再重新開始添加。
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嬰兒輔食添加禁忌
在添加輔食時，要注意禁忌事項，不然，可能會帶來不良影響。作為媽媽，一定要多了解，避免嬰兒吃到不耐受的食物。那哪些食物不適宜給1歲嬰兒吃呢？
1、葷食類
添加葷食類輔食時，避免讓寶寶吃蛋清和帶殼的海鮮，容易引起過敏反應，因為蛋白分子較小，直接進入嬰兒血液中。
2、蔬菜類
并不是所有的蔬菜泥都適宜1歲內的嬰兒吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹筍泥、牛蒡泥等不適宜，因為菠菜和韭菜含大量草酸，會影響鈣的吸收，而竹筍和牛蒡難消化。
3、水果類
水果含有豐富的維生素，可以作為輔食添加嬰兒吃，但有的水果容易引起嬰兒過敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠蘿，有絨毛的水蜜桃、奇異果等。
4、零食
嚴格地說，不應該給嬰兒吃零食，尤其是含添加劑和色素的零食，會破壞嬰兒的味覺，并且不利于嬰兒牙齒的保護。
5、調味料
口味較重的調味品，不要加在輔食里給嬰兒吃，會增加嬰兒的腎臟負擔，比如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬等。
