了解了嬰兒添加輔食的原則后，不少新手媽媽最想知道的問題是，到底嬰兒幾個(gè)月添加輔食才合適呢？一般來說，育兒書籍上都會告訴媽媽們，給寶寶初添輔食的時(shí)間宜從6月齡開始。但是其實(shí)給寶寶添加輔食的時(shí)間要根據(jù)寶寶自身的成長和發(fā)育需求來確定的，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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3個(gè)月的寶寶可以吃什么？
寶寶3個(gè)月母乳還是最好的食物，因?yàn)樗粌H能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。那么3個(gè)月的寶寶能吃什么呢？
3個(gè)月的寶寶除了主要喝母乳或奶粉之外，等到6個(gè)月之后也可以偶爾飲用果汁及菜汁。它們既補(bǔ)充了維生素及纖維素又使大便變軟易于排出，同時(shí)果汁、菜汁好喝寶寶比較容易接受。媽媽們要是有時(shí)間可以在家制作黃瓜汁給寶寶喝。黃瓜汁不僅富含維生素可以預(yù)防寶寶便秘，還強(qiáng)健心臟和血管，另外它還能調(diào)節(jié)血壓預(yù)防心肌過度緊張和動(dòng)脈硬化，并且可增強(qiáng)記憶力。
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嬰兒輔食的種類
嬰兒六個(gè)月后，單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要，這時(shí)候父母需要給嬰兒添加乳制品外的其他的食物，這些食物就是輔食。輔食可謂是奠定了嬰兒一生健康體質(zhì)的基礎(chǔ)。那么，嬰兒輔食的種類有哪些呢？媽媽們趕緊來了解一下！
嬰兒米粉：這是最不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來喂，不要把谷物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
速溶純蛋黃粉：整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次；也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。
半流質(zhì)淀粉食物：米糊或蛋奶羹等，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
水果泥：可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥來喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
蔬菜泥：可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
蛋黃：蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。但不建議在初期給寶寶食用蛋黃，可能會不容易吸收，或者引起過敏反應(yīng)。
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6個(gè)月的寶寶輔食做法
6個(gè)月的寶寶可以嘗試吃輔食啦，比如米糊、菜汁、果汁、蛋黃泥等，寶媽可以在家制作不同的輔食給寶寶品嘗。下面就為大家推薦幾道適合6個(gè)月寶寶吃的輔食食譜，快來Mark吧！
【蛋黃泥】
材料：雞蛋。
做法：
1、將雞蛋洗凈，放入鍋中煮熟；
2、剝掉蛋殼，用刀子切開雞蛋，取出蛋黃；
3、往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水，并用勺子將蛋黃攪爛。
【蘋果泥】
材料：蘋果半個(gè)。
做法：
1、將蘋果洗凈去皮，隔水蒸熟；
2、把蒸熟的蘋果切成小塊，去核；
3、將蘋果搗成泥，晾涼后可以喂寶寶食用。
【蔬菜泥】
材料：綠色蔬菜嫩葉10克、牛奶2湯匙、玉米粉1/4小匙。
做法：
1、將玉米粉與等量水調(diào)成玉米粉水；
2、將綠色蔬菜嫩葉煮熟后切碎、過濾；
3、取碎菜放入鍋中并加少許水，邊煮邊攪；
4、加入牛奶和玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌，煮成泥狀即可。
