輔酶q10是比較受歡迎的一種保健品，它可以補充人體所需的營養，可以增強心肌功能，但是正常人一般不需要吃輔酶q10，這樣反而會增加腸胃負擔，如果缺少輔酶q10，可以在醫生的指導下吃輔酶q10。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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輔酶q10正常人能吃嗎？
不建議吃。
輔酶q10是一種在人體內自身合成的酶，存在于所有的組織細胞當中，在細胞產生能量的過程中能夠發揮重要作用，對于正常人群來說，其自身合成的輔酶q10就已經可以滿足需要，并不需要再額外補充。
但是隨著年齡的增加，機體合成輔酶q10的能力也會下降，此時可以在醫生的指導下適當地補充一些外源性輔酶q10來將其維持在正常濃度范圍之內。
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輔酶q10和魚油可以一起吃嗎
可以一起吃。
輔酶q10和魚油的成分是不一樣的，兩者并不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以是可以一起吃的，而且兩者一起吃的話也能起到更好的作用，幫助促進人體心腦血管的健康。
但兩者都屬于保健品，只能對疾病起到輔助治療的作用，并不能代替藥物進行治療，所以建議患者最好還是先去醫院就診，然后在醫生的指導下來進行服用。
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輔酶q10不適宜人群有哪些
1、膽管阻塞：輔酶q10的副作用中包括食欲不振、消化不良，所以對于膽管阻塞的人群來說是需要謹慎使用的，以免加重不適癥狀。
2、服用降血糖藥物：輔酶q10具有一定的降血糖作用，因此對于正在服用降血糖藥物的人群來說是不建議同時服用輔酶q10的，不然就會影響到疾病的治療。
3、腎功能不全：輔酶q10會經過腎臟進行代謝和排泄，從而會加重腎臟的負擔，所以對于腎功不全的人群來說是需要謹慎使用的。
4、兒童、孕婦、哺乳期：因為輔酶q10在兒童、孕婦、哺乳期婦女中的安全性并不明確，所以此類人群是需要謹慎使用的。
