便秘是人們常會遇到的一個問題，很多懷孕的準媽媽也常常被這個問題所困擾。孕婦容易引起便秘可能是由于由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。當孕婦便秘嚴重時，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解孕婦便秘有什么危害？孕婦便秘長痔瘡該怎么辦吧!
本文目錄
1、懷孕期間便秘的原因
2、孕婦便秘有什么危害？
3、孕婦便秘長痔瘡該怎么辦
懷孕期間便秘的原因
醫(yī)學研究表明，孕婦便秘的發(fā)生幾率高達90%!為什么孕婦會成為便秘的高發(fā)人群?最主要的原因在于孕婦缺乏運動。出于保胎安胎的考慮，孕婦自身會減少走動的幾率，而家人的“精心呵護”更會讓孕婦過上“衣來伸手飯來張口”的女王生活。但是運動量不足會影響到腸道的蠕動速度，使食物殘渣在腸道中滯留時間過長，大腸對水分的吸收增加，致使糞便較硬，最終形成便秘。
除了女王般的生活外，女王般的飲食也是造成孕婦便秘的幫兇。為了增加營養(yǎng)，孕婦會補充大量的肉類、蛋類、奶類食品，而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量，導致飲食中缺乏B族維生素、鉀或鐵。而嗜辣如命也易導致孕婦便秘。
此外，子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌，腹肌運動受到限制，孕婦患痔瘡懼怕疼痛而不敢及時排便等缺乏排便動力的生理、生理原因也會引起便秘。
孕婦便秘有什么危害?
1、便秘最直接的影響應(yīng)該是長痔瘡了。
痔瘡不僅加重便秘的發(fā)生，到了孕晚期痔瘡還會突出，那種酸爽，只有體會過才知道。而且痔瘡破裂出血，還會誘發(fā)孕期貧血，直接影響孕婦和胎兒的健康。
2、用力排便有風險。
便秘就需要用力排，而用力過猛就會使腹腔壓力升高，導致子宮收縮，誘發(fā)胎膜破裂，進而發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。即便都沒發(fā)生，持續(xù)用力也會讓血壓升高，面紅耳赤是小，可子宮血供不足，胎兒宮內(nèi)窘迫事大。所以，用力還需謹慎!
3、便秘還可能會影響產(chǎn)程。
對于那些嚴重便秘的孕媽，如果積聚在腸道內(nèi)的便便太多，就會妨礙胎兒的順產(chǎn)分娩，造成難產(chǎn)，危及母嬰健康。所以，分娩前，老便秘排干凈還是有必要的。
孕婦便秘長痔瘡該怎么辦
治療孕婦痔瘡，不能隨便治，更不能亂治，要要根據(jù)具體的癥狀、病情嚴重程度來選擇最適合的方法。由于孕婦不能隨便吃藥，容易給胎兒的發(fā)育造成影響，一般會選擇保守的方法來治療，孕婦得了痔瘡應(yīng)該多吃高纖維素食物，還可以進行溫水坐浴、局部軟膏的方法進行治療。下面為大家介紹幾種具體的方法。
第一種是每天用冰袋冷敷長痔瘡的部位，多做幾次，可以有效的緩解腫脹和不舒服的感覺。
第二種是將黃岑、苦參、大黃、黃柏混合后加水熬煮，早晚兩次或者便后，趁熱熏長痔瘡的部位，熏完之后再洗患處。每次大概花費15-20分鐘。還可以用艾葉、無花果、槐花進行煎湯來熏洗長痔瘡的部位，也可以用中藥敷患處。
第三種是做一些能加快肛門局部血液的運動，比如說自行來收縮肛門，然后再進行放松，反復(fù)做三次。一天至少要做3-7次。
第四種是飲食要清淡，不吃口味重且油膩的食物，也不能吃刺激腸胃的調(diào)料，如姜和胡椒粉。難消化的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜，如菠菜和草莓，蘊含的膳食纖維高，有利于促進腸胃的運動。平時可以吃核桃和芝麻，因為其中含有豐富的植物油脂，可以緩解便秘。每天早上喝一杯蜂蜜水或者是白鹽水，能夠清理體內(nèi)的垃圾。
