進入新世紀之后，積極心理學又在全球掀起了一場以課程為導向的“幸福教育”浪潮。“幸福”已經成為了積極心理學的代名詞，致力于研究人的幸福生活，研究精神品質，指導人們追求高質量、高幸福指數的生活，以成為一個真正健康的人。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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什么是幸福心理學？
幸福心理學是研究和培養人類積極心理品質和美德，激發個人潛能，增強和提升個體幸福感的一門科學。
幸福心理學又叫做積極心理學是最能體現心理學本意的學科。了解和學習積極心理學反映了我們對積極人性和生活品質的追求。這是一個非常值得鼓勵的行為。進入新世紀之后，積極心理學又在全球掀起了一場以課程為導向的“幸福教育”浪潮。積極心理學課程及其教育理念被普遍接受并在全球廣為傳播。從現有的文獻來看，“幸福”儼然已經成為當前積極心理學研究的核心和焦點。“幸福”已經成為了積極心理學的代名詞。因此國內不少學者在開設和確定積極心理學課程名字的時候，以“幸福心理學”或“幸福課”來指代“積極心理學”。
幸福心理學作為心理學的分支學科，關注人性、社會和生活的積極面，關注人類的生存質量，致力于研究人的幸福生活，研究精神品質，指導人們追求高質量、高幸福指數的生活，以成為一個真正健康的人。
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心理學是什么
1、心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。
2、心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智能，IQ，性格等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色；另外，它還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
3、心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。
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心理學家們認為和建議
人們的絕大部分緊張、憂慮，與家庭事務有關。家庭內部偶爾產生的緊張情緒，會遠遠多余工作里產生的緊張情緒。有人研究發現，急診室里76%的心臟病猝死者，在發病之前，都經歷過重大的家庭危機。科威特有位醫學家認為，家庭煩惱是患高血壓病的主要原因。研究發現，70%的高血壓病患者有家庭問題。
看來家庭問題對于女人而言，是一個非常值得重視的問題。由于夫妻雙方婚前的家庭環境、性格特點、教育程度、生活經歷不同，其價值觀念和思維方式亦不同。因此，對同一事物，會有各自的想法和感受，以及各自的主觀評價和處理方式，從而產生一些分歧和矛盾，是不可避免的。
在家庭內部產生矛盾時，如果雙方都采取以牙還牙的做法，那么，就必然會將矛盾激化，從而產生破壞性的后果，這樣是很不理智的。
