我們古代的詩詞有非常多的描寫，荷葉這種植物，而荷葉這種植物更是從古至今一直以來幫助我們的植物荷葉是一種中草藥，而荷葉也在我們的日常生活中有非常高的實用價值，那么很多人會選擇用荷葉茶。在日常生活中有人有喝茶的習慣，適當的喝一些茶能起到一定的保健養生作用，像綠葉茶就比較常見，還有一些人喜歡喝荷葉茶，根據自己身體實際需求來選擇比較好。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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綠茶和荷葉茶的營養價值區別
適當的喝一些綠茶能達到解乏以及利尿作用，因為它里面的咖啡堿成分比較多，能夠對腎臟造成刺激，讓尿液更快排除身體之外，這樣有害物質就能排除到身體之外，適當的喝一些綠茶還能夠起到抵抗癌癥作用，讓身體免疫力有所提，達到預防胃癌以及腸癌作用，適當的喝一些綠茶還可以達到美容養顏效果，它里面的茶多酚含量豐富，能夠把臉上多余的油脂被有效清除，讓毛孔變得更小，適當的喝一些荷葉茶能達到減肥作用，它里面的生物堿成分就可以讓血脂降低，對于有肥胖癥的人群來說還是非常適合的，適當的喝一些荷葉茶還能達到降低血脂作用，達到解暑清熱以及擴張血管效果，讓血壓降低。
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綠茶和荷葉茶的吃法區別
綠茶可以用來制作青檸蜂蜜茶，首先需要把綠茶放到杯子里面，沖泡好以后放涼，把青檸清洗干凈切成片狀，然后就可以把它擠在容器里面，加入幾片青檸檬片，把泡好的綠茶過濾到容器當中，加入適量的涼開水，再添加適量蜂蜜，攪拌均勻以后就可以喝了。荷葉茶可以用來制作粳米粥，首先就需要把粳米清洗干凈以后放到砂鍋當中，加入適量的清水，大火煮開以后用小火慢慢地熬煮20分鐘左右，把荷葉放到杯子里面進行沖泡，沖泡好以后就可以倒進砂鍋當中，再加入適量的冰糖，蓋上蓋子燜煮10分鐘左右就可以吃了。
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荷葉茶的功效
荷葉泡水減肥
人們經常喝荷葉茶的話是可以起到減肥的作用的，因為荷葉中有一種比較特殊的物質叫做生物堿，這種物質進入人體之后可以有效的幫助我們降低血脂的含量，這種物質已經在臨床上得到使用了，而且服用之后會在人體腸壁上形成一層隔離膜，這份隔離膜可以有效的阻止脂肪的吸收。
荷葉防治心血管疾病
荷葉之類植物中含有許多化合物，其中黃酮類化合物具有很強的抗氧化性，人們攝入這類化合物之后就可以清除體內的自由基，增加冠狀動脈的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血壓，冠心病等心血管疾病，對于中老年人來說這是非常有幫助的。
荷葉降血脂
經過多項研究證明，荷葉的降血脂的功能是非常有效果的，除了教學之外還能夠起到降膽固醇的作用。
荷葉消暑解熱
荷葉能夠起到消暑解熱的作用，在夏天溫度過高炎炎夏日下，人們的心情也會變得煩躁，喝一些荷葉茶能夠清心火平肝火，還能夠清熱養神，也正因為荷葉茶的這幾種功效當之無愧的被譽為養心佳品。
荷葉利尿通便
如果經常喝荷葉茶的話，還能夠起到潤腸通便的作用，潤腸通便，這種作用是可以幫助我們身體排出毒素和廢物的，如果人們有便秘現象的話，可以多喝幾次荷葉茶，緩解這類癥狀，幫助大便暢通。
