在夜深人靜的時候，一個人的情緒總是會比較多，特別是失戀的人很容易感到悲傷而哭泣。但是晚上并不適合大哭或者哭完直接睡覺，會導致第二天早起眼睛特別腫，消腫也是一件麻煩的事情。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、為啥哭完不能馬上睡覺？
2、大哭之后為什么會一抽一抽的
3、為什么哭過后變漂亮
為啥哭完不能馬上睡覺？
正常成年人哭完后立即上床睡覺，通常不會對身體造成太大傷害，而且由于哭后身體可能會處于比較疲倦的狀態，這個時候睡覺也有助于促進睡眠，恢復體力，鎮定下來。只有在醒來后，才會出現眼睛周圍水腫、發紅、干燥、酸痛的癥狀。因此，一般建議哭完后清洗眼部，或者睡前用冷水潤濕眼部一段時間，可以有效減輕眼部周圍的不適。
對于嬰兒或兒童來說，不建議哭后立即睡覺，因為孩子的呼吸系統尚未發育完全，哭泣時可能伴有咳嗽、胃食管反流等，此時立即睡覺可能導致氣道阻塞和呼吸困難。等現象，甚至導致窒息。而且，孩子哭鬧時，可能伴隨著呼吸和吞咽更多的空氣，立即入睡也可能引起消化不良，容易導致腹脹、腹痛、噯氣等，嚴重的還可能影響孩子的精神狀態，導致孩子睡不安穩，頭痛、頭暈、嘔吐、食欲不振，甚至發燒。
因此，一般建議孩子哭完后通過語言和動作來安撫，比如對孩子耳語，拍拍后背、脖子、撫摸眼睛、胸口等部位，然后哄孩子入睡。是穩定的，精神狀態是穩定的。防止出現其他不適癥狀。在日常生活中，哭泣可以在一定程度上釋放壓力，減少精神疾病的發生。因此，應明確哭泣的積極意義，避免產生心理負擔。
大哭之后為什么會一抽一抽的
大哭之后一抽一抽的是因為肌肉抽搐或發生痙攣，如長時間不緩解可能是因為患有某種疾病。
在大哭時機體處于興奮狀態腎上腺素分泌增多，刺激體內血管和神經，引起肌肉抽搐。發生肌肉痙攣；也有可能是橫膈膜在哭泣時受到刺激，導致橫膈膜痙攣出現打嗝和抽搐，并在數小時內自發消退。如果癥狀持續時間過長或出現過于頻繁，可能是由于腦腫瘤、腦膜炎、腦出血等疾病，病變可擴散至神經，引起上述癥狀。當患有縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸膜炎、胃癌、胰腺炎、心包炎等疾病時，會刺激膈神經和迷走神經，引起打嗝、抽搐等癥狀。
當大哭之后出現一抽一抽的情況，應密切觀察能否在短時間內緩解。如長期不緩解，應積極就醫，以免耽誤治療。
為什么哭過后變漂亮
哭完皮膚會變好首先就是因為在哭的過程中，面部肌肉的韌性和彈性會得到加強，需要調動人臉的72塊肌肉。哭完之后，整個皮膚的彈性會變好，自然感覺皮膚變得很有彈性，滿滿的膠原蛋白；其次，在哭泣的過程中，眼淚會把積聚在淚孔里的細菌和污垢帶出體外，起到排毒的作用。減少后，自然皮膚會更好，身體也會變得更加放松。
但是哭對人體的危害還是很大的，所以一般來說，哭的時間不要超過五分鐘，同時也不能天天哭，否則對身體的傷害很大，引起各種問題，比如抵抗力下降和情緒疾病。
經常哭對皮膚有一定的好處。畢竟，它可以排毒和調動肌肉。只要偶爾哭一下，還是很不錯的。如果長時間哭泣，會對身體造成很大的傷害。
